Biologisk klocka
En liten fundering så här på lördagsförmiddagen.
I dagens bantnings hysteri finns en massa olika metoder, GI, ATKINS,STENÅLDER;DE-TOX osv.
Jag har en fundering på en annan metod, inte bara för viktnergång utan även allmänt välmående.
Biologiska metoden
Ät- då du ä hunring
Sov- då du ä hungrig
Drick- då du ä törstig.
alltså att man gör detta helt och fullt ut. Utan hänsyner till jobb,skola,barn,facebook ellr vad som helst.
Kroppen talar själv om för dig vad den behöver och när vi behöver det.
Tro hur man skulle må efter en månad av den metoden.
Vad tror ni vänner och kollegor.?
I dagens bantnings hysteri finns en massa olika metoder, GI, ATKINS,STENÅLDER;DE-TOX osv.
Jag har en fundering på en annan metod, inte bara för viktnergång utan även allmänt välmående.
Biologiska metoden
Ät- då du ä hunring
Sov- då du ä hungrig
Drick- då du ä törstig.
alltså att man gör detta helt och fullt ut. Utan hänsyner till jobb,skola,barn,facebook ellr vad som helst.
Kroppen talar själv om för dig vad den behöver och när vi behöver det.
Tro hur man skulle må efter en månad av den metoden.
Vad tror ni vänner och kollegor.?
Säg vad du tycker
Postat av: Mikko
Låter logiskt! Är väl så kroppen är konstruerad. Tror att alla dessa sk metoder förstör kroppens normala rytm.
Postat av: Kerstin
Så du menar man ska sova när man är hungrig...hmmm ja det kan ju leda till en klar viktnedgång absolut.. ;P
Trackback
